Dry needling
DRY NEEDLING
Mitä on dry needling?
Dry needling (DN) eli kuivaneulaus on länsimaiseen lääketieteeseen perustuvaa akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa. Nimensä mukaisesti kehon sisään ei injektoida mitään vaan hoito perustuu pelkästään neulan aikaansaamaan vaikutukseen. Neuloina käytetään ohuita, steriilejä suojakaasuun pakattuja kertakäyttöneuloja.
Dry needling-hoidossa käsitellään pehmytkudoksessa (myofaskia) sijaitsevia triggerpisteitä (TrP). Pinnallisempaa neuloitusta käytetään hoidettaessa esimerkiksi nivelalueen oireita ja heijastekivun alueita. DN-hoito stimuloi immuunijärjestelmää paikallisesti ja laukaisee kehon omia paranemisprosesseja. Hoito poikkeaa kiinalaisesta akupunktiosta siten, että akupunktiossa hoidetaan meridiaaneilla eli energiakanavilla olevia akupisteitä kiinalaisen lääketieteen mukaisesti. Dry needling ei siis ole akupunktiohoitoa.
Dry needling on saanut alkunsa jo 1940-luvulla, joten mistään kovin uudesta menetelmästä ei ole kyse. Sitä on tutkittu ja käytetty pitkään ja se onkin maailmanlaajuisesti hyväksytty yhdeksi kivunhoitomenetelmäksi. Ensimmäiset Suomessa koulutetut Dry needling-hoitajat valmistuivat joulukuussa 2017.
Trigger-pisteet (TrP) ovat herkkiä tai kipeitä pisteitä lihaksessa jotka tuntuvat pinnallisissa lihaksissa kireinä juosteina tai hernemäisinä pisteinä. Kireät juosteet ovat jatkuvasti lyhentyneessä tilassa olevia lihassyitä .Tämä lyhentynt tila estää lihasta toimimasta sille ominaisella tavalla heikentämällä sen aineenvaihduntaa paikallisesti.
Trigger-pisteet aktivoituvat yleensä toistuvan rasituksen, stressin tai kohonneen verenpaineen aiheuttamana tai esimerkiksi happamoituneen kehon muodostamana. Myös kroonisesta kivusta kärsiville kehittyy TrP:itä. Trigger-pisteille on tyypillistä heijastekipu. Tämä tarkoittaa sitä, että hoidettava piste voi sijaita yllättävän kaukana varsinaisesta kipualueesta.
Dry needling-käsittelyssä etsitään ensin sormin tunnustelemalla kireä lihasjuoste ja trigger-piste johon neula laitetaan. DN-hoidolla voidaan käsitellä tehokkaasti myös lihaksia jotka ovat syvällä pinnallisten lihaskerrosten alla. Syvempien lihasten kohdalla määritetään tarkasti kehon anatomiset rakenteet, kuten hermojen ja verisuonten kulkureitit. Kun neula on asetettu paikoilleen saattaa tuntua hetkellistä paineen tunnetta ja joskus myös paikallinen lihasnykäys. Lihaksen supistuminen aiheuttaa lihasnykäyksen neulan osuessa herkistyneeseen Trp:een. Neulalla voidaan tehdä dynaamista eli edestakaista liikettä, jolloin herkistyminen vähentyy ja lopulta poistuu kokonaan. Tällöin paikallinen kipu sekä heijastekipu häviää ja käsitellyn lihaksen toiminta palautuu ennalleen.
Hoito voidaan turvallisesti tehdä lähes kaikille kehon alueille. Käsittelyn yleinen sivuvaikutus on ohimenevä arkuus neulatulla alueella. Tyypillisiä hoidettavia alueita ovat ylä- ja alaraajat, rintalihakset, selän, hartian ja niskan seutu sekä kasvojen alueella purentalihakset. Vaikeissa jännitystiloissa esimerkiksi ”penikkatauti”, voidaan neulahoitoon yhdistää sähköä TENS/EMS-laitteella. Tällöin lihakseen pystytään aikaansaamaan voimakkaampaa stimulaatiota. Tyypillisiä hoidettavia vaivoja ovat muun muassa hartia- ja selkäkivut, migreeni, tenniskyynärpää, penikkatauti ja muut lihasperäiset kiputilat sekä nivelsäryt. Hoitomuoto
soveltuu erinomaisesti myös urheilijoille.
Esteet dry needling-käsittelylle:
– verenvuotosairaus
– lääkitys joka altistaa veren verenvuodolle
– neulapelko
– asiakas on haluton hoidolle
– hoitajan ja potilaan välinen huono kommunikaatio
– akuutti vamma
– hoidettavassa raajassa lymfanestekierron häiriö
– infektio
– hoito on muista syistä sopimaton tilanteeseen nähden
Sanni Nieminen
Koulutettu Dry needling terapeutti (DNT)
Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi vuonna 2014, yrittäjänä olen toiminut valmistumisestani asti. 2022 toukokuussa valmistuin hierojan erikoisammattitutkinnosta.
Osana toimintaani pidän myös ratsastajille valmennuksia ja ratsastan itse. Omistan myös koiria, joten vapaa-aikani meneekin lähinnä omien eläinten parissa puuhastellessa.
Hoitojeni perustana on tutkiminen, jonka avulla saadaan selville, mistä ongelma on kiputilanteessa lähtöisin. Hoidoista saat apua erilaisiin tuki- ja liikuntaelinsairauksiin. Näihin kuuluvat mm.
– Erilaiset kiputilat selän ja niskan alueella. Myös välilevyperäisiin vaivoihin voidaan saada apua hoidoista.
– Tenniskyynärpää, penikat ja juoksijanpolvi-tyyppiset rasitusperäiset vaivat
– Nivelten liikkuvuuden ongelmat, mobilisoinnilla sekä pehmytkudosten kireyden vähentämisellä saadaan apua liikerajoituksiin
Apua myös normaaliin lihashuoltoon, treenistä palautumiseen, työperäisiin kireyksiin sekä oman kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
”Olen käynyt Sannin asiakkaana säännöllisesti yli 5 vuotta niska- ja hartiaseudun huoltoa varten. Sanni on minusta maailman mukavin ja pätevin hieroja, ja nyt on hienoa kun tarvittaessa saan Sannilta apua myös dry needling neuloilla.”
”Alaselän paine helpotti ja liikkuminen helpottui. Kipu pysyi paljon paremmin kurissa käsittelyn jälkeen.”
Jarkko Järvinen
Koulutettu Dry needling terapeutti (DNT)
Moro! Olen Jarkko Järvinen, Naprapaatti ja urheiluhieroja. Edellisessä elämässä olin paperitekniikan insinööri, mutta ne hommat alkoivat maistua pahville ennen kun ehdin edes kunnolla töihin ja alan vaihto oli paikallaan. Tampereen urheiluhierojakoulusta 2015 valmistuttuani hyppäsin heti ns. syvään päähän ja työskentelin Vaasassa, sportin kiekko-organisaatiossa hierojana kolmen kauden verran. Kun kiekkosirkusta oli tullut nähtyä riittävästi, muutin Kotkaan ja aloitin jatko-opinnot naprapaatiksi. Valmistumisen jälkeenkin olen ehtinyt opiskella uutta ja kouluttautua, vastaanotollani hyödynnän dryneedling tekniikoita, joissa lihasta käsitellään siihen asetettavilla neuloilla. Töitä teen toiminimen kautta naprapaattina sekä jonkin verran teen hierontoja ja koulutan hierojaopiskelijoita Tampereen urheiluhierojakoulussa. Kiikarissa on myös kolmas kolmannen asteen tutkinto eli fysioterapeutin pätevyys.
Vapaa-ajalla liikun monipuolisesti. Koitan liikkua sesongin mukaan, talvella hiihdän ja kesällä minut löytää juoksemasta Kyötikkälän kentältä, sorolamportaista tai harjun pururadalta. Kuntosaliharjoittelu on kulkenut mukana vuodenajasta riippumatta jo 15 vuotta. Liikunnan vastapainoksi harrastuksiini kuuluu myös raskas musiikki kuuntelupuolella sekä videopelit.
Terapeuttina olen ratkaisukeskeinen. Minusta on mielenkiintoista ja antoisaa löytää ratkaisuja asiakkaan tuki- ja liikuntaelinvaivoihin. Korostan hoitamisessani myös asiakkaan omaa, aktiivista roolia omassa kuntoutumisessaan ja annan tukea siihen.
Naprapaatti Jarkko Järvinen
